营养杂粮饭

微信小程序查看完整菜谱,还能赚积分哦~

营养杂粮饭收藏

浏览 78945 收藏 53 时间 30–60分钟 切墩(初级)

所需食材

  • 糯米 三把
  • 黑米 两把
  • 黄小米 一把
  • 红米 一把
  • 大米 两把
  • 胡萝卜 一根
  • 嫩玉米 半根
  • 广式腊肠 一根
  • 适量

小贴士

不用加油,腊肠丁会出油的。

doreen2015 2016年11月05日发布
冬日的脚步越来越近,时间变得寒冷而冗长。假日的午餐,偶想偷得浮生半日闲,不愿锅碗瓢盆大作战,于是就有了这道营养杂粮饭。
现代人越来越注重自身的身体健康。杂粮,以它多品种、多口感、多营养赢得了大众的青睐。时常为自己和家人做一锅杂粮饭,是对彼此最大的关爱。其实,做起来很方便,多彩的杂粮各有营养价值,红白黄绿黑都能滋养我们的五脏,再加上各色豆类和蔬菜,即是一碗营养杂粮饭,就是这么简单!
热门菜谱