西芹含有丰富的蛋白质、碳水化合物、矿物质和多种维生素，有降压、镇静、健胃和利尿等疗效，西芹能促进食欲，健脑、清肠，排毒和促进血液循环的作用。西芹是一种 保健蔬菜。
如果只用西芹做成蔬菜汁，很难入口，加入多汁的鲜橙和苹果一起，这杯蔬果汁口感好很多，维生素丰富，功效也强大了，鲜橙和苹果有利于皮肤光滑和美容美颜的功效。西芹和苹果、鲜橙一起，能排出体内毒素，有利于降血压和保护心血管。
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西芹苹果橙汁#爱的暖胃季，美的智能破壁料理机#收藏
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时间 10分左右 切墩(初级)
所需食材
- 西芹 200克
- 苹果 3个
- 橙子 2个
西芹苹果橙汁#爱的暖胃季，美的智能破壁料理机#的做法步骤
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步骤 1：
准备材料：西芹、苹果和橙子
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步骤 2：
苹果去心切块
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步骤 3：
苹果去心切块
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步骤 4：
把橙子、苹果和西芹放进原汁机里，榨出蔬果汁
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步骤 5：
成品
小贴士
如果接受不了生的西芹，可以把西芹焯水再榨汁
