黑豆紫米粥

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浏览 144979 收藏 229 时间 1小时以上 切墩(初级)

所需食材

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黑豆紫米粥的做法步骤

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小贴士

我用的是砂锅，大火时开盖煮，转小火后，在盖子一侧放一双筷子，防止溢锅。

姝susie 2016年11月07日发布
黑豆营养丰富，能够补肾养血、缓解疲劳；紫米能够益气补血，健肾润脾，黑豆紫米粥具有益气补虚，健肾润脾的功效。
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