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红薯栗子糖水收藏
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时间 10-30分钟 切墩(初级)
所需食材
- 红薯 450g
- 栗子 150g
- 红糖 35g
- 水 1200g
- 姜 1片
红薯栗子糖水的做法步骤
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步骤 1：
准备好材料。
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步骤 2：
锅里加入清水，点击一下开关电源，民杭炒菜机自动加热3分钟。预热完毕后，选择“蒸炖”，时间25分钟。加入栗子，盖上锅盖。
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步骤 3：
时间剩余15分钟，加入红薯和姜片。
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步骤 4：
加入红糖，盖上锅盖。
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步骤 5：
时间到，糖水做好了。
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步骤 6：
冬天吃一碗，暖暖的
小贴士
自动炒菜锅比一般锅所用的时间短，如果你用普通的锅，时间需要增加。
红薯有滋补肝肾，抗癌，通便等作用。栗子含有丰富的营养成分，有养胃健脾、补肾壮腰、强筋活血、止血消肿等功效。番薯和栗子都含有较多的淀粉，冬天吃能快速补充人体所需的热量。
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