枸杞玉米豆浆

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枸杞玉米豆浆收藏

浏览 78902 收藏 315 时间 10-30分钟 切墩(初级)

所需食材

  • 干黄豆 65克
  • 玉米渣 30克
  • 枸杞 10克
  • 清水 800毫升

小贴士

不是免滤豆浆机的要过滤一下才更细腻

zy宝妈小厨 2016年11月09日发布
豆浆好喝,为了更有营养和各种功效,可以经常换个做法,更有口福呢!今天宝妈的这款豆浆加入了枸杞和玉米渣,味道更香、还高颜值,保证家人看了更有食欲。
枸杞:补肝肾,益精明目;抑制肿瘤生长、延缓衰老
玉米渣:玉米含维生素 E,可以延缓衰老、能减轻动脉硬化和脑功能衰退;玉米中还含有较多的谷氨酸,可以健脑;
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