板栗羊肉煲

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所需食材

  • 羊腿肉 1000克
  • 板栗肉 300克
  • 胡萝卜 1根
  • 南姜 20克
  • 适量
  • 适量
  • 老抽 适量

小贴士

  1、羊肉选羊排或羊腿肉均可;
  2、用开水泡可去羊骚味;
  3、用老抽来腌渍再加入水,这样上色容易;
4、Midea/美的 MB-WFS3099XM智能IH电饭煲精钢鼎釜内胆,煲羊肉约2个小时,这时间正好到公园遛弯喝茶,省力又省心。

异族极限 2016年11月07日发布
  入冬以来,北京这两天已经开始提前供暖,新疆是强风暴雪,而位于广东省东部,韩江三角洲南端的汕头市提前如夏末初秋,秋高气爽,日平均气温在25~26度间徘徊。
  天气稍微转凉菜市场里的羊肉摊最火爆,卖羊肉的摊主越来越多了,有竞争力价钱也从最初的35元一斤到28元一斤,比牛肉便宜20来元。气温是秋天,季节已入冬,贴膘进补当然是选性温又便宜的羊肉了,有时煲汤有时酱烧当菜,今天用羊肉来煲板栗即补维C又补补益。
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