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步骤 1:
牛腩切小块,冷水泡半个小时洗净,我选的是这种筋肉比较多的,事实证明是对的
步骤 2:
洋葱小番茄下锅,加大料花椒,适量姜和蒜,爆香,加适量盐,适量水翻炒出汁。
步骤 3:
下牛肉,加十三香翻炒断生,加水炖煮。
步骤 4:
土豆和胡萝卜切和牛肉差不多大小的块,牛肉炖烂后入锅,熟了之后要多翻滚,不然土豆很容易糊
步骤 5:
汁水收差不多了就可以出锅了~
步骤 6:
装盘撒点蒜末!OK
牛肉烩面片
番茄炒香菇
生火腿番茄意面
好吃到汤都不剩的番茄肥牛金针菇汤
没有灵魂的西红柿炒鸡蛋~
低脂晚餐鸡蛋番茄土豆沙拉快手菜
家庭版炒拉条
夏季丝瓜虾仁鸡蛋
升级版~张云雷泡面
香虾披萨
番茄土豆牛腩
地狱排骨
素鲜面
蒜泥空心菜
荷塘月色
【宝宝辅食】菠菜皮塔饼
秋日润燥五白饮
彩拌
一人鲜食#温感番茄鲜菇脆
黄瓜虾仁水饺