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步骤 1:
所有食材切丝盐水泡
步骤 2:
十分钟后捞出淋干
步骤 3:
腌制好的里脊肉备用
步骤 4:
热锅凉油依次下肉,三鲜,调料,米粉
步骤 5:
大火快速翻炒四十秒到一分钟,出锅撒入现磨黑椒,完美开动
好吧,统一回复,给大家说下做法以及用料还有一个好听的名字:黑椒三鲜粉
食材:西芹,绿豆芽,洋葱,里脊肉(猪,牛)
配料:干红辣椒切丝,青杭椒丝,姜末,蒜粒
调味:盐,黑胡椒,鸡精,耗油,生抽,十三香少许,食用油
步骤:用盐,黑胡椒,鸡精,耗油,生抽,十三香腌制里脊肉片刻,用"就好"水放盐浸泡上述食材。
开火,热锅凉油,待油热放姜末,蒜粒煸香,放入腌制好的里脊肉断生,放入三鲜翻炒五秒,放入米粉,生抽,盐,大火掂勺翻炒着色四十秒至一分钟,现磨黑椒粒出锅。粉不碎,不粘锅,不留油完全在于火候的把握