杂粮红枣粥(预约)

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所需食材

  • 红枣 6颗
  • 黑米 一小把
  • 大米 一把
  • 小米 一把
  • 燕麦米 一把
  • 红豆 一把
  • 芸豆 一把

小贴士

非常简单方便,以前因为早上比较忙,吃早饭的时候很少,现在每天都喝点粥,养胃养身体,很不错!喜欢甜食的可以在煮熟后加少量白砂糖,味道更好
我是家里有这几样食材,还可以添加其他的杂粮,我放了红豆,芸豆,不容易烂,所以前一天晚上直接用开水焖了一晚上,第二天的粥很烂,小孩子吃也很容易消化,我家宝贝2周岁,丝毫没压力,因为放了红枣,很甜,所以一次能吃大半碗!现在身体棒棒的