紫山药奶昔#爱的暖胃季-美的智能破壁料理机#

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紫山药奶昔#爱的暖胃季-美的智能破壁料理机#收藏

浏览 194726 收藏 62 时间 10-30分钟 切墩(初级)

所需食材

  • 紫山药 半根
  • 牛奶 150ml
  • 炼乳 2大勺

小贴士

1:紫山药最好切成薄片,这样更加的容易煮熟,如果有那种可以加热的破壁机就更加的简单快捷了
2:煮沸的山药汤上会有一层浮沫,最好撇去
3:我用炼乳提味,所以不是很甜,但是奶味较重,如果是喜欢甜味的,可以根据需要加糖

承承妈咪私房烘焙 2016年11月09日发布
紫山药也称“紫人参”,又名薯蓣和长芋,属薯蓣科,以其肥大的块根或圆柱状根供食用,紫山药含有多种维生素和胆碱等,营养价值极高,紫山药的蛋白质含量和淀粉含量都很高,所以常吃紫山药有宜于皮肤保湿,还能促进细胞的新陈代谢。因此爱美的女生一定不可以错过这道甜蜜的饮料哦。。。动气手来吧,其实一切都很简单。
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