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步骤 1:
准备好食材
步骤 2:
将蛋白蛋黄分离
步骤 3:
将蔬菜,鲜虾,切碎
步骤 4:
分别在蔬菜及虾泥中加入蛋白(帆妈蔬菜加的有点多了)
步骤 5:
取一个容器,倒入混合后的蔬菜蛋白液
步骤 6:
入锅蒸,上汽后蒸2分钟
步骤 7:
再倒入虾泥蛋白液,继续蒸2分钟
步骤 8:
以后倒入蛋黄液,再蒸2分钟
步骤 9:
完成
万物皆可空气炸之烤大白虾
一家4口的早餐
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