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步骤 1：
花菜，胡萝卜，蒜瓣洗净，花菜切好，胡萝卜蒜瓣切片
步骤 2：
热锅，倒油，油热，加入切好的蒜瓣，等蒜香出来，放入切好的胡萝卜，过油翻炒，翻炒一分钟，加入花菜
步骤 3：
加入少许盐，料酒，翻炒
步骤 4：
翻炒3-5分钟，加少许水，盖上锅盖，大约5分，即可出锅
花菜挑长梗的，这种比都是花的更好吃哦放蒜瓣和料酒是为了更香哦
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