水果沙拉不仅新鲜美味，还是营养价值极高的食物来源。
土豆被称为营养最高，热量最低的蔬菜，土豆的营养价值得到了人们的一致认同。土豆能帮助预防肥胖，更有利于控制血压。，鸡蛋的蛋白质品质最佳，仅次于母乳，搭配水果做成沙拉，营养丰富，又简单易做。
丘比沙拉酱的特点是具有独特的口味以及浓郁的口感， 是一种低盐食品，其浓郁的口感源自于食醋同其他调味料的精心调制，沙拉酱同其他品类的调味产品相比，盐的含量较低。