水果沙拉不仅新鲜美味,还是营养价值极高的食物来源。
土豆被称为营养最高,热量最低的蔬菜,土豆的营养价值得到了人们的一致认同。土豆能帮助预防肥胖,更有利于控制血压。,鸡蛋的蛋白质品质最佳,仅次于母乳,搭配水果做成沙拉,营养丰富,又简单易做。
丘比沙拉酱的特点是具有独特的口味以及浓郁的口感, 是一种低盐食品,其浓郁的口感源自于食醋同其他调味料的精心调制,沙拉酱同其他品类的调味产品相比,盐的含量较低。
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步骤 1:
准备好食材与丘比香甜色拉酱,食材清洗干净。
步骤 2:
锅内注入清水,土豆与鸡蛋放进去煮开,转小火煮二十分钟左右,煮到十分钟时鸡蛋先捞出。
步骤 3:
煮熟的土豆去皮,鸡蛋剥壳。
步骤 4:
橙子对半切开,然后切成薄片,围成一圈做装饰。
步骤 5:
黄瓜,鸡蛋,土豆与苹果都切成丁。
步骤 6:
丘比沙拉酱用剪刀剪一个小口,然后沙拉酱挤在食材上,每次做水果沙拉我都选这款香甜口味的,这次选用的是卡路里减半的香甜沙拉酱,更加营养健康。丘比沙拉酱(香甜味) 使用新鲜鸡蛋,口感清香细腻,最适合制作各种蔬菜、水果沙拉。
步骤 7:
把丘比沙拉酱用勺子翻拌均匀。
步骤 8:
装盘开吃,吃一口美味的色拉来一片甜橙,口感相当丰富!
做沙拉的苹果要挑选脆甜微酸口感的,吃起来味道更好,土豆不要挑选大的,小小的更容易煮熟。