苦瓜什锦沙拉#丘比沙拉轻食厨艺大赛#的做法步骤

• 步骤 1：

  所需食材准备好

• 步骤 2：

  苦瓜洗净去瓤切小丁

• 步骤 3：

  水烧开后加入苦瓜和少许盐汆烫半分钟捞出过冷水

• 步骤 4：

  将所有原料切块，苹果要泡在淡盐水里防止氧化变色

• 步骤 5：

  将苦瓜和水果摆好，挖上两大勺沙拉酱拌匀即

• 步骤 6：

  非常的简单又美味

• 步骤 7：

  沙拉酱选丘比就对了