沙拉搭配的好，完全可以作为一餐来吃，而且营养丰富。简单好做又省事，完全复合现在快节奏的生活。少油少盐低卡路里，又无油烟，也复合现代人们的健康饮食观念。
我今天做的沙拉没有完全用水果，搭配了高钙面包片和一个鸡蛋，营养升级了，不管是作为早餐午餐还是晚餐，都能吃的饱饱的，营养也更全面。水果里面的蛋白质几乎没有，所以吃沙拉要搭配高蛋白质的食物，比如鸡蛋，面包，鸡肉等。
微信小程序查看完整菜谱，还能赚积分哦~
面包水果沙拉收藏
浏览 95741
收藏 512
时间 10-30分钟 切墩(初级)
所需食材
- 苹果 半个
- 香蕉 半个
- 猕猴桃 一个
- 小橘子 一个
- 面包片 一片
- 鸡蛋 一个
- 丘比沙拉酱（香甜味） 适量
面包水果沙拉的做法步骤
-
步骤 1：
准备食材，苹果一个，猕猴桃一个，香蕉一根，小橘子一个，面包片两片。食材有点多，其实我没有用这么多。根据个人的食量来放。
-
步骤 2：
面包片切小块，放在烤盘上。
-
步骤 3：
烤箱上下管180度预热5分钟，把面包放进去烤3分钟即可。
-
步骤 4：
锅里煮一个鸡蛋。煮熟即可。
-
步骤 5：
食材处理，橘子剥开，猕猴桃苹果香蕉去皮。猕猴桃香蕉切片，苹果切块，橘子一瓣一瓣的就行了。装盆，鸡蛋切开，面包块也放进去，摆好。
-
步骤 6：
挤上丘比沙拉酱，完美。
-
步骤 7：
美美的吃起来吧。
-
步骤 8：
我用的香甜味的丘比沙拉酱，搭配水果蔬菜面包都特别好吃。
