红薯香蕉杏仁豆浆,口感味道都很棒

微信小程序查看完整菜谱,还能赚积分哦~

红薯香蕉杏仁豆浆,口感味道都很棒收藏

浏览 237713 收藏 1734 时间 10-30分钟 切墩(初级)

所需食材

  • 黄豆 50克
  • 红薯 30克
  • 香蕉 1根
  • 杏仁粉(或杏仁) 10克
  • 细砂糖 50克
  • 清水 适量

小贴士

用破壁机打豆浆,豆类无需提前浸泡,洗净即可放入制作。如用其他料理机制作,请将黄豆浸泡6~8个小时发软发大后再制作。

Q猪宝宝 2016年11月10日发布
养生功效:红薯含有丰富的淀粉、膳食纤维、维生素以及钾、铁等10余种微量元素和亚油酸等,营养价值很高。香蕉营养价值颇高,除了含有丰富的碳水化合物、蛋白质、脂肪外,还含有多种微量元素和维生素。杏仁富含脂肪、糖类、蛋白质、胡萝卜素、维生素以及矿物质等营养成分。这款豆浆能补充人体所需营养物质,确保营养均衡。
热门菜谱