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步骤 1:
准备材料
步骤 2:
大火热油,中小火慢煎,煎至鱼儿两面金黄
步骤 3:
在煎鱼的时候可以准备配菜
步骤 4:
热油,开始翻炒白菜
步骤 5:
翻炒六七下后加入半碗水
步骤 6:
中火,放入半煎勺白醋
步骤 7:
一汤匙辣椒酱
步骤 8:
一煎勺番茄酱
步骤 9:
两勺白糖
步骤 10:
少量盐,然后翻炒几下,开大火。
步骤 11:
调好的酱汁一烧开马上放入煎好的黄花鱼,开中大火煮三分钟
步骤 12:
继续中火(中间一个火点加一小圈周火)给鱼翻身,同时放入黄椒和青椒丝,再加入半碗水,转中大火,烧五分钟,先将鱼起锅入盘,转大火将蔬菜翻炒收汁。
步骤 13:
收汁的蔬菜淋在鱼上,完成。