猪肝龙须面

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猪肝龙须面收藏

浏览 46746 收藏 27 切墩(初级)

所需食材

  • 猪肝 100G
  • 生姜 1小块
  • 料酒 2勺
  • 生抽 1勺
  • 白砂糖 1小勺
  • 橄榄油 一勺
  • 番茄 半个
  • 菠菜,葱,洋葱,蒜头 少量

小贴士

菠菜可以换成其他青菜,但是建议用菠菜,因为菠菜和猪肝搭才让它们的营养价值到达完美。

y花开荼靡y 2016年11月07日发布
猪肝可以调节和改善贫血病人造血系统的生理机能,是最佳的补血食品;能保护眼睛维持正常视力,防止眼疲劳;增强人体免疫力,抗衰老,抑制肿瘤细胞的产生。猪肝中铁质丰富,是补血食品中最常用的食物,食用猪肝可调节和改善贫血病人造血系统的生理功能;猪肝中含有丰富的维生素A,具有维持正常生长和生殖机能的作用;能保护眼睛,维持正常视力,防止眼睛干涩、疲劳,维持健康的肤色,对皮肤的健美具有重要意义;经常食用动物肝还能补充维生素B2,这对补充机体重要的辅酶,完成机体对一些有毒成分的去毒有重要作用;猪肝中还具有一般肉类食品不含的维生素C和微量元素硒,能增强人体的免疫反应,抗氧化,防衰老,并能抑制肿瘤细胞的产生,也可治急性传染性肝炎。
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