独家 | 金钱蛋便当,吃了能涨工资!

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浏览 34317 收藏 49 时间 10-30分钟 切墩(初级)

所需食材

  • 鸡蛋 4个
  • 红辣椒 2个
  • 青辣椒 2个
  • 大蒜 2瓣
  • 食用油、盐、味精、生抽

小贴士

1、鸡蛋放凉后切会更好切;
2、煎鸡蛋时会产生很多泡泡,属正常现象;

【营养成分】
【鸡蛋】:一个鸡蛋所含的热量,相当于半个苹果或半杯牛奶的热量,但是它还拥有8%的磷、4%的锌、4%的铁、12. 6%的蛋白质、6%的维生素D、3%的维生素E、6%的维生素A、2%的维生素B、5%的维生素B2、4%的维生素B6。这些营养都是人体必不可少的,它们起着极其重要的作用,如修复人体组织、形成新的组织、消耗能量和参与复杂的新陈代谢过程等。