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步骤 1：
把以上食材切片，用适量盐腌制，吃的时候挑出一部分，其余要放在冰箱冷藏。加入白糖，味精，香油，辣椒油搅拌，早饭的搭配佳品！
步骤 2：
成品图
（高维C高蛋白）白菜包肉丸
快速早餐 | 低脂鲜虾鸡蛋饼
全麦鸡蛋沙拉热狗包
鲜虾披萨
可乐鸡翅炖土豆
聚宝盆（豆腐盒）
暖暖的—韩式部队锅
胡萝卜土豆饼~简单快手
牛筋面捞汁拌
圣诞烤鸡
凉拌耗油西葫芦
香浓鸡胸肉炒双孢菇配时蔬豌豆饭
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米椰烧面包，又名【鸭子的奶】
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