微信小程序查看完整菜谱,还能赚积分哦~
步骤 1:
炒菜锅烧热,放入食用油,油热了打入一个鸡蛋,(如果想吃荷包蛋就不要搅拌。不吃荷包蛋可以搅一下,再倒进去比较适宜。根据个人口味)放入切好的西红柿,翻炒一下,放入干虾仁,加入清水或者清汤。等待煮开,加入面,用筷子搅拌一下。煮开在煮两分钟。面也就熟了。加入生菜,放入盐。(根据自己喜欢的口味来调)翻一下,关火盛出,即可
在家自制油条更加放心
红糖发糕
能量早餐:自制牛肉汉堡配黑咖啡
果酱卷
照烧三文鱼
苹果藜麦烤南瓜
轻食早餐,不起早吃得好低脂低热营养好
健康的燕麦水果荷兰松饼
蕉泥盐烧乳酪三明治
早餐别吃油条了!来个炸牛奶酥脆更营养!
超健康减脂蔬菜土豆泥
创意蒜蓉金针菇粉丝焖午餐肉,美味势不可挡
伯爵红茶巴巴露亚
西兰花炒虾仁
四季豆煎蛋红椒炒粉
白灼秋葵
椰蓉南瓜马蹄糕
红烧基围虾
轻口感巴斯克蛋糕
抹茶肉松海苔小贝