微信小程序查看完整菜谱,还能赚积分哦~
步骤 1:
红薯洗净后去皮切丁,取40克。姜去皮后切片。
步骤 2:
将大米,燕麦分别淘洗干净。
步骤 3:
将上述食材同放入破壁机。
步骤 4:
加入清水至1000毫升刻度处。
步骤 5:
选择米糊功能,启动。
步骤 6:
米糊制作好后,倒出即可享用。
步骤 7:
也可以根据个人口味添加适量的食盐或糖调味。
红薯同燕麦、大米、姜片组合代餐,减肥效果更加明显。
香肠炒红薯梗
美容养颜抗衰老之桃胶银耳圆子羹
脆皮红薯饼
健康低脂的粗粮蒸菜
香辣红薯粉皮
好吃到上头❤️哈红肠炒红薯凉粉(内附凉粉
烤箱版蜜烤红薯片(2)
红薯燕麦奶
桂花红薯酒酿羹
红薯棒
重庆酸辣粉
爆炒牦牛肉丝
伯爵红茶巴巴露亚
白灼秋葵
轻口感巴斯克蛋糕
抹茶肉松海苔小贝
麻辣馄饨
米椰烧面包,又名【鸭子的奶】
果酱奶油面包
低脂饱腹|这全麦恰巴塔面包好吃又易做!