猪肚 含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素及钙、磷、铁等,具有补虚损、健脾胃的功效,适用于气血虚损、身体瘦弱者食用。猪肚中富含VA、叶酸、烟酸等维生素,此外还含有钙铁锌硒等矿物质。猪肚汤是滋补食疗佳品,有着很好的滋补作用。
小贴士里教你如何快速清洗猪肚。
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步骤 1:
猪肚洗干净。
步骤 2:
切条!
步骤 3:
准备姜,蒜,八角,辣椒,花椒,香叶,葱节,洋葱,桂皮。
步骤 4:
准备老抽,生抽,料酒,冰糖。
步骤 5:
锅热油,加姜片蒜片爆香。
步骤 6:
加洋葱碎炒制透明状(大概2分钟左右)
步骤 7:
加猪肚条一起翻炒,用中火。
步骤 8:
翻炒至到猪肚变得略微焦黄(大约要5分钟)
步骤 9:
加备好的料酒。
步骤 10:
加生抽。
步骤 11:
加老抽。
步骤 12:
继续翻炒均匀。炒到干干的,没有汤汁。
步骤 13:
把炒均匀的猪肚倒入高压锅,加入足够的开水,开水下锅猪肚不会老。(一定要开开的开水哦,温开水也不行)
步骤 14:
把余下的香料加入猪肚汤里(盐和鸡精除外),盖上锅盖。大火上汽,转中火25分钟。
步骤 15:
出锅前加入盐,鸡精,葱花。
步骤 16:
成品图~
清洗猪肚小妙方,把买来的猪肚用清水大致洗洗外面的粘液。烧开一锅水,加50克料酒,10克生姜切片。把猪肚整个放进去煮5分钟。捞出来切对半,剪掉附着物。这样煮出来的猪肚没有任何异味哦。大家试试吧!