坐月子的日子好痛苦，不让做饭，不让碰冰箱，在此期间，我心爱的冰箱被众人疯狂“折磨”，里面塞满了一堆堆不明来历的东西，本来码的整整齐齐的盒子也都不翼而飞。真想好好收拾一下，可是无从下手。
所以我决定！要一样一样把它们吃掉。
今天来一个简易版手抓饭。只翻到这么多材料了，呵呵……
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羊肉焖饭收藏
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切墩(初级)
所需食材
- 大米 两杯（两人份）
- 羊肉 300g（根据个人喜好）
- 胡萝卜 一小根
- 洋葱 半个
- 西红柿 一颗（小一点的）
- 盐 两小勺
- 海鲜酱油 少许
- 研磨黑胡椒 适量
羊肉焖饭的做法步骤
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步骤 1：
先来个食材大呀么集呀么合。 先泡米 羊肉切小块或丁 西红柿开水烫一下 把皮去掉，然后切块 洋葱胡萝卜切丁
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步骤 2：
锅里加水烧开，放羊肉，断生就可以捞出来了。如果有很多沫需要用水冲干净，沥干。
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步骤 3：
另起一锅，放油，就像平时炒菜那样放就可以了。油热了把羊肉放进去。炒出香味。
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步骤 4：
羊肉肥一点的能炒出油，这样最好。
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步骤 5：
羊肉炒好了先放柿子，柿子尽量选熟透的，比较容易烂。
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步骤 6：
炒到柿子全部化掉，一定一定不要有柿子块的存在啊，非常影响味道。
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步骤 7：
然后把洋葱和胡萝卜一块加进来，继续炒
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步骤 8：
加盐，黑胡椒和一点点海鲜酱油 黑胡椒是为了去腥 海鲜酱油为了颜色好看 炒好的肉肉菜菜们一起倒进泡好的米里，放进电饭锅。开始正常的米饭程序。 我用的是福库，白米低压。
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步骤 9：
程序完成后开盖搅匀
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步骤 10：
礼成！ 吃吧吃吧
