用美式薯条做出地道中式美食,快来学习一下这道五彩鸡胗烩薯条吧。
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步骤 1:
锅中放油烧至6成热,放入美国薯条,炸熟捞起沥干备用
步骤 2:
鸡胗去掉白膜洗净,切成片,荷兰豆、蘑菇、红椒分别洗净切片
步骤 3:
锅中重新放油烧热,放入鸡胗片反炒至熟后盛出
步骤 4:
锅中留底油,加葱末炒香,放入鸡胗、蘑菇、荷兰豆、红酒、美国薯条,加盐、鸡精反炒均匀即可
1、鸡胗片不要切得太厚,因其质地紧密,不好成熟,而且薄厚适中才能保证一流的口感
2、马铃薯中含有非常丰富的膳食纤维,适量食用对肠胃道很有好处