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步骤 1:
先把水果的皮都削去 苹果和香蕉易氧化 所以后削 切成块 放在容器内
步骤 2:
倒入两袋酸奶
步骤 3:
放上麦片 个人推荐日本卡乐比麦片 放上去特别好吃 根据个人喜好放坚果、葡萄干等
步骤 4:
淋上蜂蜜 就大功告成了
水果可以自己随意添加 每天做一份苹果水果捞 也是不错的 美容减肥
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