酿鸡翅中的做法步骤

• 步骤 1：

  糯米和藜麦提前一小时浸泡

• 步骤 2：

  鸡翅中去骨，将顶部的骨头周围剪一圈，然后剪刀伸进肉里把骨周围的肉剪分离，剪到底部把骨反出，露出骨，把底部的骨剪掉，如果肉里有瘀血将其去除，然后把肉反回来。

• 步骤 3：

  用蒜泥，鱼露，盐，蚝油，料酒拌匀腌一小时。糯米和藜麦放入电饭煲里，水刚末过米，按煮饭键。

• 步骤 4：

  香菇，豆角，胡萝卜在锅里炒熟，加少许盐

• 步骤 5：

  配料和芝士碎拌入糯米藜麦里

• 步骤 6：

  馅料酿入鸡翅中，锅放入橄榄油煎

• 步骤 7：

  两面煎金黄色后加20g左右水盖盖煮熟，水干后开盖加8g蜂蜜拌匀

• 步骤 8：

  成品

• 步骤 9：

  成品

• 步骤 10：

  成品

• 步骤 11：

  成品