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步骤 1:
黄豆提前一个晚上洗净泡水
步骤 2:
红枣洗净用厨房剪刀剪成条
步骤 3:
所有食材放入豆浆机内,加最高水位线选择五谷豆浆,10几分钟就有热乎乎好喝的豆浆了
步骤 4:
好喝看得见
低脂营养的水果酸奶麦片
燕麦饼干
【燕麦能量球】
渐变的芋泥牛奶
粉红水果燕麦脆
巧克力能量球-切碎机的能量!
蛋黄软欧包
巧克力燕麦球
酸奶松饼
自制原味酸奶
健康早餐必备-低脂燕麦小餐包
金枪鱼欧洲风味全麦面包(一发超软,低糖低
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白灼球生菜-清淡爽口,低脂健康
米椰烧面包,又名【鸭子的奶】
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夏日蒸三鲜,清透好吃鲜美,而且很省事
低脂饱腹|这全麦恰巴塔面包好吃又易做!