豉汁烤鳕鱼

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豉汁烤鳕鱼收藏

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所需食材

  • 鳕鱼 1块
  • 小西红柿 1个
  • 1小块
  • 2瓣
  • 橄榄油 1小勺
  • 少许
  • 白醋 1小勺
  • 豆豉 1大勺
  • 黑胡椒 适量

小贴士

1.鳕鱼解冻时,一定不要浸泡在水中,自然解冻最好;
2.提前腌制鳕鱼,可以使鱼肉更加入味;
3.腌制鳕鱼时注意,调料要将鱼身正反面都抹匀;
4.干豆豉含有大量盐分,最好提前泡软,洗去表层盐分;
5.也可将橄榄油直接浇在鱼身上,一起烤至,但热油能够使姜蒜充分散发出香味;
6.烤前要将锡纸折紧,特别是边角处,一定捏实,以免烤时汤汁漏出,弄脏炉子。

Nicole 2011年11月20日发布
豉汁烤鳕鱼,虽说是烤,但鳕鱼外面包裹的锡纸,会锁住鱼肉的水分,在烤制的过程中,形成一个水蒸气循环的密闭空间,使烤出的鱼肉鲜嫩,味道鲜美,与蒸的效果颇为相似。红艳艳的西红柿点缀其间,有点小小的华丽感,使菜更具有浪漫的小资情调…简单、营养、养眼、又不失美味,绝对是名副其实的懒人菜式。
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