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四季沙参玉竹芡实薏米蜜枣陈皮汤（3-4人）收藏
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时间 1小时以上 配菜(中级)
所需食材
- 玉竹 30g
- 沙参 30g
- 陈皮 2块
- 蜜枣 2个
- 瘦肉 100g
- 芡实 30g
- 薏米 50g
四季沙参玉竹芡实薏米蜜枣陈皮汤（3-4人）的做法步骤
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步骤 1：
所有材料洗净，蜜枣切小块，陈皮泡软后刮去白囊，肉切小块焯水 所有材料入汤锅加水1.5升，大火滚开转小火煲2小时即可
功效:益于脏腑、清热祛湿
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