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步骤 1:
红枣姜切碎和两碗水加入搅拌机里搅碎
步骤 2:
搅拌好的姜枣泥
步骤 3:
把黑糖放锅里加入两碗清水煮开
步骤 4:
待黑糖完全溶化后倒入搅拌好的姜枣泥
步骤 5:
煮的时候要不停搅拌预防糊底!先大火煮开后转小火慢慢熬煮至水份收干即可
步骤 6:
煮好后放凉,
步骤 7:
还有余温的时候装玻璃瓶保存。
保质期90天,每天早上空腹喝一杯,开水冲泡,每杯加入1-2勺糖膏,可根据自己口味适量增减,午饮后渴一杯,下午随意,每天渴2-3次,晚上不要喝,月经期间可正常饮用。