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步骤 1:
秋葵,蒜瓣,葱,红辣椒洗净,切好备用
步骤 2:
秋葵入水捞熟,熟后摆盘
步骤 3:
热锅放少许油,油热,放入蒜瓣和红辣椒,爆出香味后,加适量酱油和水
步骤 4:
煮沸后加一把葱,然后浇汁已摆盘的秋葵上
步骤 5:
美滋滋的秋葵出来啦
秋葵不管对男性女性,益处都很多,阿笨经常吃呢
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