芝麻碎拌芹菜腐竹 by 80后的私厨by楠木的木 - 菜谱 - 三菜一汤

芝麻碎拌芹菜腐竹

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芝麻碎拌芹菜腐竹 收藏

浏览 11671 收藏 12 时间 30–60分钟配菜(中级)

所需食材

芹菜 200克
黑白芝麻碎一勺
腐竹适量一根
蜂蜜半勺

80后的私厨by楠木的木 2016年11月15日发布

爷爷前天犯了血压高，血糖也高，我奉旨去照顾饮食，所以，这几日菜品多为降三高的养生安排，营养均衡，清淡可口，轻色轻味。
可喜的是，周四到今天周六，高压由252降低到150左右，血糖由25降低到6.8。可见食疗是多重要。（佩服83岁血管弹性那么好）
这两天做的菜不少，今天开始发！发！发！

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