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步骤 1:
首先准备上面的食材,肉馅最好是三分肥七分瘦的,蒜蓉可以多一点分两次用,姜末因为儿子不喜欢所以放的很少,水淀粉大概用三平匙淀粉加水。
步骤 2:
将鲍鱼煮熟,水要多加一点因为做肉沫时会用到鲍汁的,水开之后三分钟就可以关火了,然后稍微焖一分钟取出。
步骤 3:
家里吃所以没有用鲍鱼壳,里面的内脏也没有要因为儿子也不喜欢吃,我也建议不要因为影响口感。
步骤 4:
将鲍鱼改刀放入碗中待用。
步骤 5:
我是用这种大小汤匙加的调味料。
步骤 6:
锅中加适量的油,放入一颗冰糖。
步骤 7:
待冰糖融化后加入肉沫翻炒几下加入蒜蓉和姜末,肉沫可根据自己的口味划成粗粒或是细粒。
步骤 8:
然后加入料酒生抽和耗油。
步骤 9:
继续翻炒待肉快熟时加入鲍汁。
步骤 10:
烧开撇去浮沫。
步骤 11:
加入水淀粉。
步骤 12:
这种程度就差不多了。
步骤 13:
然后将剩下的蒜蓉和香菜放入,最后淋上香油。
步骤 14:
将肉沫浇到鲍鱼上,大功告成。
肉沫鲍鱼陪米饭绝对好吃。