燕麦谷奶

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燕麦谷奶收藏

浏览 162639 收藏 224 时间 10-30分钟 切墩(初级)

所需食材

  • 干黄豆 50克
  • 燕麦片 30克
  • 核桃仁 20克
  • 小牌胚芽 一大勺
  • 清水 1000毫升

小贴士

1、燕麦片是生的,不是即食的

2、干黄豆无需泡发

3、饮用时可适当添加冰糖

youhaha0的厨房 2016年11月17日发布
初冬的季节,秋的色彩逐渐淡去,

树枝上金黄色的银杏叶随风飘荡,

雾霾又开始袭来,仍旧拦不住在河边钓鱼人的热情

时间就是那么矫情,从不肯多停留一秒钟,

忙碌的时候一杯易消化、高热量的饮品,

来补充身体所需的营养,

不经意间,一杯热饮已悄然放在手边,

不需要任何的言语,一个问候的眼神已代表心意。。。。。
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