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步骤 1:
准备食材,黄豆无需泡发,核桃仁忘记摆上
步骤 2:
黄豆洗净与其他材料一同放入豆浆机中
步骤 3:
合上机头,接通电源,选用五谷豆浆功能,按“开始”,豆浆机开始制浆
步骤 4:
程序结束,有提示音提醒,抬起机头看打好的豆浆
步骤 5:
成品图
步骤 6:
1、燕麦片是生的,不是即食的2、干黄豆无需泡发3、饮用时可适当添加冰糖
减脂期超好吃的零食:香蕉烤燕麦
花生坚果燕麦饼
香蕉燕麦浆
紫薯燕麦粥
简单快手的蔓越莓果冻奶油/酸奶杯
燕麦芒果布丁杯
酸奶燕麦曲奇杯
牛肉燕麦肠仔包
生姜薏米红枣茶
燕麦苹果糕
蛋黄薯泥面包
红枣燕麦杏仁露
油浸大蒜
豆乳挞
鱿鱼干贝瘦肉粥
凉拌牛肉
素鲜面
鳕鱼时蔬饼
毛豆子烧鸡
魔芋爽拌魔芋面真好吃,香辣爽脆很开胃