小朋友指定要吃的南瓜小餐包 by 大润小厨 - 菜谱

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大润小厨 2016年11月14日发布

β-胡萝卜素是维生素A的前驱物，它会转变为维生素A，而维生素A和蛋白质结合可形成视蛋白，在视觉上扮演重要的角色，

一旦缺乏胡萝卜素会导致夜盲甚至全盲的严重后果，这点在小朋友身上更为明显。

则食用南瓜也要有个正确的食量：给孩子食用南瓜每天不要超过一顿主食的量即可。

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