小朋友指定要吃的南瓜小餐包

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所需食材

  • 高筋面粉 336克
  • 低粉 84克
  • 酵母 4.5克
  • 100克
  • 煮熟南瓜 160克
  • 橄榄油 20克
  • 3克
  • 30克
  • 3O克
  • 奶粉 IO克
大润小厨 2016年11月14日发布

β-胡萝卜素是维生素A的前驱物,它会转变为维生素A,而维生素A和蛋白质结合可形成视蛋白,在视觉上扮演重要的角色,

一旦缺乏胡萝卜素会导致夜盲甚至全盲的严重后果,这点在小朋友身上更为明显。

则食用南瓜也要有个正确的食量:给孩子食用南瓜每天不要超过一顿主食的量即可。
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