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步骤 1:
我买的是整条的马鲛鱼,一条大概两斤多吧,鱼档会帮切好撒上粗盐,回来洗洗晾干水就可以煎了
步骤 2:
油温八十度左右鱼下锅
步骤 3:
一条鱼摆了满满一平底锅,调中小火
步骤 4:
煎好之后翻面煎至焦黄就可以起锅装盘了,除了油跟之前鱼档撒的盐啥也不需要,最大程度上保留鱼原有的鲜香
步骤 5:
成品
香煎马鲛鱼
红烧马鲛鱼
黑椒柠香马鲛鱼
干煎马鲛鱼
打工人的捞汁午餐便当
低卡香烤马鲛鱼
煎焗马鲛鱼排
渔乡鱼肉棒
迷迭香香煎马鲛鱼
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