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步骤 1:
蒸熟放凉的南瓜压成泥。同样分别处理紫薯和芋头
步骤 2:
分次少量加粉直到揉成不粘手的面团。南瓜不用加椰浆。芋头也不用。紫薯比较干和柴不容易成团加适量椰浆。
步骤 3:
揉成方便切的长条。
步骤 4:
切成想要的大小。
步骤 5:
一部分直接冷冻。想吃的时候,用滚水煮浮起来就行了。直接倒进椰浆里就可以吃了。想加糖加盐按个人喜好随意。
做芋圆它这不是一个技术活,是一个体力活啊!
拉丝紫薯饼
奶香馒头
酸奶燕麦紫薯泥,美味低脂
紫薯粑粑
红薯紫薯九层糕
紫薯豆浆➕小馄饨
紫薯鸡蛋卷
紫薯双色馒头
冰淇淋口感的紫薯椰汁马蹄糕
粗粮糕
紫薯肉松蛋糕
暖心甜品—五彩椰奶芋圆
家常豆腐
咸蛋黄肉松雪花酥
酸奶豆腐
香蕉奥利奥磅蛋糕
鸡蛋炒胡萝卜
松花鸡蛋肠
西兰花炒虾仁
油泼鲍鱼,一场舌尖上的盛宴