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步骤 1:
菠菜开水焯一下,用料理机打成泥,和鸡蛋一起搅拌均匀。
步骤 2:
加适量面粉,不要调的太稠,和酸奶一样的液体就可以
步骤 3:
平底锅加热转小火,刷上食用油
步骤 4:
加适量面糊
步骤 5:
端起锅,让面糊铺满锅底,盖上锅盖,我每次都会稍微撒一点水,这样饼不会特别干,大家可以按自己喜好操作。
步骤 6:
我这个配比,一共摊了三张饼,让后卷在一起,再切好,摆盘。
步骤 7:
成品
步骤 8:
配上营养糊(红豆、红枣、花生、燕麦),一份早餐就做好了