鲜橙胡萝卜汁,健康饮品

微信小程序查看完整菜谱,还能赚积分哦~

鲜橙胡萝卜汁,健康饮品收藏

浏览 71181 收藏 97 时间 10分左右 切墩(初级)

所需食材

  • 橙子 1个
  • 胡萝卜 60克
  • 纯净水 200毫升

小贴士

选择食材时,请挑选新鲜的胡萝卜。橙子建议购买无籽甜橙,若带籽,建议切成块的时候挑出来。

Q猪宝宝 2016年11月18日发布
养生功效:
1、补充维生素A,胡萝卜中含有的胡萝卜素在肠道中可转变成我们所需的维生素A,而维生素A缺乏则可引起眼部、泌尿道、呼吸道等抵抗力下降。
2、可以提高体温,一份科学研究显示喝胡萝卜汁与和兑水的姜汁差不多,都能提高身体的温度。
3、有美容效果,胡萝卜中所含的胡萝卜素能抑制紫外线对皮肤的伤害,有效预防皮肤出现皱纹和松弛现象。而且还可以增加皮肤的血液循环,使皮肤更加红润。
4、可以抑制过敏,胡萝卜汁还可以起到减少花粉症等皮肤过敏的症状。
5、保护眼睛,胡萝卜汁中含有的营养物质对眼睛有宜,其中β-胡萝卜素就是失明的一个重要原因,维生素A的缺乏也是导致眼干症的一个重要原因。而胡萝卜汁恰恰可以补充这些营养。
6、预防疾病,有研究显示,胡萝卜可以使降低胆固醇、预防心脏疾病和肿瘤,且可以抗癌,特别是吸烟的人。此外胡萝卜汁还可以降血压。
虽然胡萝卜好处较多,但很多人都难以接受胡萝卜的味道,所以我们就把同样含有丰富维C的橙子与胡萝卜结合起来榨汁,让其更容易入口,棒棒哒解决了问题!
热门菜谱