鲳鱼又叫平鱼,我不大爱吃清蒸,而偏爱口味较重的红烧,今天做个上班族最易上手的快手菜,用葱姜焗,没用大量的油和酱,口味偏于两者之间,又有干烧的浓郁之香,不妨试试。
这个菜很容易上手,最主要是不用煎鱼不会破皮,而且不用很多调料,吃着放心又很香。
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步骤 1:
配料
步骤 2:
鲳鱼去腮和肚,洗干净,两面斜划两刀,用少许盐抹一下,腌15-30分钟。
步骤 3:
小葱洗净,切成锅的长度,铺在锅底,姜切片也铺在锅底
步骤 4:
放上腌好的鲳鱼
步骤 5:
淋上料酒和一大勺油,加盖大火烧至冒烟
步骤 6:
改中小火焖烧8分钟
步骤 7:
揭盖淋上一大勺生抽,加盖小火焖1分钟即可
步骤 8:
香味浓郁的鲳鱼就做好了。
上班快手菜,不用油煎更健康。