多谷物+#我的莓好时光#的做法步骤

• 步骤 1：

  燕麦片100g、南瓜籽38g、蔓越莓38g、有机小松子38g入容器内

• 步骤 2：

  加入细砂糖30g、蜂蜜25g

• 步骤 3：

  加入蛋白29g充分混合搅拌均匀。

• 步骤 4：

  拌均匀的样子

• 步骤 5：

  烤箱预热170度上下火，谷物平铺在金盘内。

• 步骤 6：

  烘焙，谷物送入预热好的烤箱内，170度上下火10分钟，取出翻面，170度10分钟即可

• 步骤 7：

  烘焙好啦

• 步骤 8：

  满满的香浓味道

• 步骤 9：

  早餐搭配好好吃

• 步骤 10：

  打包送人也蛮好的

• 步骤 11：

  健康味道的多谷物～

• 步骤 12：

  配酸奶～