焙煎西蓝花虾仁的做法步骤

• 步骤 1：

  准备好食材

• 步骤 2：

  西蓝花切小洗干净，胡萝卜去皮切片，虾去壳，虾仁洒点黑胡椒粉

• 步骤 3：

  烧一点水给一小勺盐，一勺油，煮开。油和盐都能提亮菜色，盐调味。

• 步骤 4：

  先煮了虾仁捞起来，然后倒入胡萝卜，西蓝花，1分半就好，

• 步骤 5：

  控水捞出来

• 步骤 6：

  淋一包丘比焙煎沙拉汁，拌匀即可

• 步骤 7：

  营养，健康，轻身

• 步骤 8：

  味道不是一般的赞哟