用电饭煲做出来的海鲜焗饭?!

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用电饭煲做出来的海鲜焗饭?!收藏

浏览 132220 收藏 913 时间 10-30分钟 切墩(初级)
吃货研究院 2016年11月20日发布

所需食材

  • 虾仁 100克
  • 鱿鱼 100克
  • 带子 50克
  • 西兰花 50克
  • 大米 140克
  • 胡萝卜 20克
  • 马苏里拉奶酪 30克
  • 食盐 适量
  • 食用油 适量
  • 胡椒粉 适量

小贴士

海鲜加入胡椒粉,能适当去腥;
西兰花焯水,不过度炒,尽量减少营养流失;
放入美的AH煲里的盛器需为微波炉专用即可;
速热时间可适当增加。