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步骤 1:
准备好所有的材料。
步骤 2:
将鸡胸肉洗净,切小粒,拌入淀粉、少量盐、磨入黑胡椒粒,用手抓匀,盖上保鲜膜腌制半小时。
步骤 3:
大蒜苗切成小段、大蒜瓣切成片状、青红小米椒切粒。
步骤 4:
锅中下油,3成热时倒入花生米,中小火炸至金黄色关火滤油备用。
步骤 5:
锅中剩少许油,将已经腌制好的鸡丁,大火炒至鸡肉变白,关火盛出备用。
步骤 6:
锅中再倒入少许油,放入大蒜片和花椒粒中火炒香。
步骤 7:
加入糍粑辣椒,在油锅翻炒几下,然后加入3勺郫县豆瓣及挤入60g四季宝花生酱,大火翻炒出香味后,调至中火继续翻炒2分钟左右。
步骤 8:
倒入鸡丁肉还有青红小米椒,加入生抽1小勺,中火均匀翻炒2分钟左右。
步骤 9:
让鸡丁和辣椒还有酱汁充分亲密接触,让其入味。
步骤 10:
撒上花生米以及蒜苗段,翻炒均匀,关火便可出锅。
步骤 11:
用手钩一下,放嘴里,真的好吃到爆。
1.鸡丁一定要切大块一点,不然爆炒后会缩水。
2.不喜欢花生米带皮的,可以在花生米在油炸前用水浸泡两小时,沥干水再炸,炸后皮很容易脱落。
3.盐尽可能的少放,因为郫县豆瓣会比较低咸,花生酱可以多放一些炒出来的宫爆鸡丁很香。
4.炒出嫩鸡肉的秘诀,油要多,滑鸡肉时,锅里的油温不能太高,滑鸡肉动作要快,鸡肉炒久就老了。