因为喜欢吃，爱吃，所以自己研究怎么样做出一道快速又好吃到爆还超级营养不发胖的节奏餐。
这个菜谱的分量看图也能看出来一个人一日三餐都吃的话是可以吃最少三天的份...一日一餐能吃一个礼拜了简直只要保存得当。
单身们，奋斗起来，做好这个晒朋友圈再也不怕没有蓝盆友和旅盆友了。
Tip1: 因为基数大，做这一盆酱需要足够的时间煨，时间最少需要一个小时才能完成（如果你切菜很快的话），但做好之后一个礼拜不用担心吃饭问题了哈哈哈哈哈
Tip2: 这个菜谱不要肉、不要肉！放肉存不久，而且存上一两天味道会变不好吃了...经验之谈，抹泪。所以，我放了很多肉丸在里面，提鲜提香提口感。
Tip3: 如果没有很大的锅来做这么多可以所有材料折半来做。
