宝宝虾皮白菜水饺 宝宝健康食谱的做法步骤

• 步骤 1：

  适宜月龄：10个月以上 烹饪时间：30-40分钟 难度分析： 中级 推荐指数：★★★★★ 准备120克普通面粉，60克温水。

• 步骤 2：

  没有和面经验的妈妈，可以买一个电子量称，直接按照我写的配比操作就可以啦！ 和面的时候，一边慢慢倒水，一边用筷子迅速搅拌，搅拌成棉絮状，然后放到面板上揉5分钟左右就可以啦！ 和成光滑的面团，盖上纱布醒15-20分钟备用。

• 步骤 3：

  馅料食材：猪肉60g，白菜叶50g，胡萝卜15g，虾皮10g，姜片1片，小葱1根 猪肉需要有一点点肥肉在里面，这样有油脂会让口感更好，不会发柴。 虾皮提前用温水泡洗干净，沥干水分备用。

• 步骤 4：

  白菜、胡萝卜，分别切成小段，放入料理机中，打成蔬菜末备用。

• 步骤 5：

  猪肉切成块，虾皮沥干水分，姜片切丝，小葱切段儿，放入料理机中打成肉泥。 如果没有料理机，可以直接用刀剁成馅料拌到一起。

• 步骤 6：

  顺时针搅拌成细腻的馅料，1岁以上的宝宝可以加少许盐调味，1岁以内的宝宝不用加。

• 步骤 7：

  下面隆重介绍一看就会的饺子包法！ ①醒好的面团揉几分钟，用擀面杖擀成薄薄的饼皮，擀的过程中，如果粘手可以洒少许干面粉。 ②用模具，比如量杯口、酸奶盖、饼干模具等等，总之家里有什么就用什么，压出一个4CM左右的小圆饼。这样非常快，分分钟搞定面皮，再也不用担心不会擀饺子皮。 ③每一片小面皮上放少许馅料，直接对折收口就可以啦，如果怕收口不严实，可以用手指沾少许水抹在饼皮上，保准一个都不会破！

• 步骤 8：

  包好的迷你水饺，这样的大小宝宝两口一个就吃掉了！

• 步骤 9：

  锅内烧水，水开后下入水饺，轻轻用勺子从一侧搅拌，防止粘连。

• 步骤 10：

  等到锅内水沸腾，打少许冷水，水再次煮开，饺子完全漂浮起来的时候就代表煮好啦！

• 步骤 11：

  盛出小水饺，剩下的饺子汤可以直接给宝宝喝。也可以像我一样洒入一个蛋液，加少许紫菜，做成美美的紫菜蛋花汤，有干有稀一餐搞定！