微信小程序查看完整菜谱,还能赚积分哦~
步骤 1:
活虾买来洗干净放到冰箱冷冻室20-30分钟,冰过的虾拿出来剥虾仁更容易,去虾头,剥虾 壳,开背去虾肠.
步骤 2:
剥好的虾用蛋清,少许盐,生粉,料酒上浆.
步骤 3:
青椒洗净切小块.
步骤 4:
烧热锅,放油,热锅冷油下虾仁,把虾仁划撒,稍稍变色起锅.
步骤 5:
用刚才划虾仁剩下的油煸炒青椒,然后放划过油的虾仁一起快速翻炒几下,调入盐,鸡精,勾个薄芡出锅.
虾的营养价值极高,能增强人体的免疫力和性功能,补肾壮阳,抗早衰。常吃鲜虾(炒、烧、炖皆可),温酒送服,可医治肾虚阳痿、畏寒、体倦、腰膝酸痛等病症。