杞菊排骨汤

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杞菊排骨汤收藏

浏览 6735 收藏 63 时间 1小时以上 切墩(初级)

所需食材

  • 小排骨 100g
  • 枸杞 15g
  • 贡菊 5g
  • 5片
  • 少许
  • 鸡粉 少许

小贴士

1.排骨最好斩成小块,煲汤比较容易出味儿;
2.排骨提前焯烫,可以去掉血水和浮沫,汤水更加清澈;
3.菊花和枸杞易烂,不要提早放入。

Nicole 2011年11月20日发布
煲汤与炖菜的最大不同,在于食材的营养全部融于汤水,使人能够最快速、最充分地得到营养的补充,增强身体的抵抗力。同时,汤水还可以起到净化血液的作用,能够及时清除潜藏在呼吸道中的病毒,有效地抵御感冒发热等症状的发生。所以,在这个极寒来临的冬天,多多喝汤吧,让氤氲温暖的气息带走冬日的严寒。
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