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步骤 1:
羊排洗去血水,用厨房纸擦干,生洋葱切片,一起装进保鲜袋半小时,可以去味。然后加盐,胡椒,百里香腌制1小时。
步骤 2:
放入空气炸锅,200度15分钟
步骤 3:
美味出锅,喜欢其他调味料比如孜然的也可以中途撒上去
步骤 4:
肥瘦两相宜,全部啃光光
香暖姜枣羊排汤
清炖羊排
红焖羊排
香煎小羊排
【宝宝辅食】山药羊排汤
可搭中式浓香羊排
香煎法式羊排
暖暖的焖羊肉
开心果酱香烤羊排(新手友好)
烤法式羊排时蔬
羊肉炖萝卜
午餐晚餐/红焖羊排/酸辣藕丝/凉拌黄瓜腐
白灼菜心
伯爵红茶巴巴露亚
白灼秋葵
西兰花炒虾仁
四季豆煎蛋红椒炒粉
椰蓉南瓜马蹄糕
红烧基围虾
上汤田螺,一口一个鲜到掉眉毛